Thứ Năm, 26 tháng 11, 2015

bí quyết xem tuổi để sinh con theo ý muốn

Trong quan niệm về đường con cái, người Việt cho “có nếp có tẻ” mới là đẹp. Bởi thế, từ xưa dân ta đã quan tâm và tìm nhiều cách để điều chỉnh kết quả sinh con mà ngày nay ta gọi là cách sinh con theo ý muốn.
Dựa theo các quẻ Bát Quái
Bát Quái có 8 quẻ chính là Càn, Khôn, Đoài, Tốn, Khảm, Chấn, Ly, Cấn. Các quẻ này lại chia ra thành các quẻ dương và quẻ âm. Các quẻ dương là Càn, Khảm, Cấn, Chấn. Còn lại các quẻ âm là: Khôn, Đoài, Tốn, Ly. Người xưa dựa trên các quẻ âm và quẻ dương vừa nêu để tính một đứa trẻ sắp sinh là dấu hiệu mang thai con trai hay con gái.


“Lo” bi quyet sinh con theo y muon cua nguoi xua
 Các quẻ trong Bát quái.
>>> cách tính sinh con trai
>>> dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên

Phương pháp tính là lấy tuổi theo âm lịch của cha và mẹ và tháng thụ thai để tính. Nếu khi có bầu mà người mẹ ở tuổi chẵn: 20, 22, 24, 26… thì vẽ 2 vạch ngắn liền nhau (--). Nếu ở tuổi lẻ như 21, 23, 25… thì vẽ 1 vạch dài ( _ ). Đối với người bố cũng thế. Tiếp theo là tháng thụ thai. Nếu tháng thụ thai là tháng lẻ thì 1 vạch dài, tháng chẵn thì 2 vạch ngắn. Lưu ý là tháng thụ thai cũng tính theo âm lịch và tuổi âm lịch thì phải cộng thêm cả tuổi Mụ, ví dụ sinh năm 1986 thì sang năm 2013 là 27 theo dương lịch nhưng là 28 theo âm lịch.
Tính được các vạch ngắn dài rồi thì ta sắp xếp lại. Xếp vạch ứng với tuổi bố ở trên, mẹ ở dưới và chèn vào giữa là vạch ứng với tháng thụ thai của đứa trẻ. Nếu tạo thành các quẻ dương thì sẽ sinh con trai, ngược lại thì sinh con gái. Để dễ nhớ thì ta tóm lược, nếu tuổi của bố, mẹ và tháng thụ thai tạo thành: 2 chẵn 1 lẻ là con trai, 2 lẻ 1 chẵn là con gái, 3 chẵn là con gái, 3 lẻ là con trai.
Đây là phương pháp để người ta đoán một người mang bầu sẽ sinh ra con trai hay con gái trong thời đại chưa có máy siêu âm. Lâu dần, dựa vào cách toán quẻ này, người ta ứng dụng thành phương pháp để sinh con theo ý muốn. Tuổi bố và tuổi mẹ là đã biết trước, vậy chỉ cần chọn tháng thụ thai làm sao để tạo ra quẻ dương.
Phương pháp tính theo tuổi
Lấy tổng tuổi của vợ chồng theo Âm lịch trừ đi 40. Nếu số dư trên 40 tiếp tục trừ đi 40. Đem số dư còn lại đầu tiên trừ 9, tiếp tục trừ 8, lại trừ 9, trừ 8… cho đến khi số dư nhỏ hơn hoặc bằng 9 thì thôi. Nếu hiệu số cuối cùng là số chẵn thì thụ thai trong năm, sinh trong năm là con trai còn thụ thai ngoài năm, sinh trong năm thì sẽ là con gái. Nếu hiệu số cuối cùng là số lẻ thì thụ thai trong năm, sinh trong năm là con gái. Ngược lại thụ thai ngoài năm, sinh trong năm là con trai.
Ví dụ tuổi bố theo âm lịch là 30, mẹ là 25 ta có tổng là 55. Đem trừ đi 40 còn 15. Trừ tiếp cho 9 thì còn 6. Đây là số chẵn. Vậy thụ thai trong năm và sinh trong năm thì sẽ là con trai còn thụ thai từ năm trước và đến năm nay sinh thì sẽ là con gái.
“Lo” bi quyet sinh con theo y muon cua nguoi xua-Hinh-2
 Bảng tính giờ và tháng thụ thai.

Bên cạnh đó, cũng có một phương pháp nữa dựa theo phép cộng trừ tính toán tuổi mẹ với tháng sinh con dựa theo một bài ca quyết chưa rõ xuất xứ:


49 từ xưa đã định rồi.
Cộng vào tháng đẻ để mà chơi.
Trừ đi tuổi mẹ bao nhiêu đấy!
Thêm vào 19 để chia đôi.
Tính tuổi trăng tròn cho thật chuẩn.
Chẵn trai, lẻ gái đúng mười mười.
Theo cách mà bài ca quyết này chỉ dẫn thì ta lấy 49 cộng với tháng sinh lại cộng với 19 rồi trừ đi tuổi người mẹ (theo âm lịch). Được bao nhiêu đem chia đôi, nếu chia hết thì ta gọi là số chẵn, chia không hết thì là số lẻ. Kết quả chẵn sẽ sinh con trai, lẻ sinh con gái. Ví dụ, người mẹ 27 tuổi, sẽ sinh vào tháng 10. Ta lấy 49 + 10 + 19 = 78. 78 – 27 = 51. 51/2 = 25,5. Kết quả này là số lẻ. Vậy người mẹ 27 tuổi mà sinh con vào tháng 10 sẽ là con gái theo cách tính trên.
Ngoài ra, trong lịch vạn sự có bảng tổng kết về “Tháng thụ thai sinh con trai hay con gái”. Người ta truyền tụng rằng bảng tổng kết này là do các thái giám trong cung đình xưa tổng kết mà thành. 
Các phương pháp này lưu truyền trong dân gian, sự đúng sai ra sao chưa ai dám khẳng định. Nay tác giả sưu tầm và dẫn lại để bạn đọc trước hết biết thêm cách làm đời xưa. Nếu có ai may mắn áp dụng thành công thì âu cũng là một điều vui mừng, đỡ được nạn nạo phá thai vừa hại người vừa ảnh hưởng đến phúc đức. 

Thứ Tư, 25 tháng 11, 2015

Dấu hiệu có thai tuần đầu tiên


  • Ngực căng, cứng và đau: Khi phụ nữ mang thai trong khoảng 1 – 6 tuần đầu sẽ có hiện tượng đau ngực, căng ngực và ngực cứng. Nhưng đây cũng có thể là dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên thường gặp trước mỗi kì kinh nguyệt. Nhiều phụ nữ nói rằng cảm giác này giống như hiện tượng cương ngực trước kỳ kinh nhưng nặng hơn
  • Dấu hiệu có thai sau 7 ngày quan hệ đầu tiên là thay đổi chất nhầy ở cổ tử cung. Chúng sẽ cô đặc tạo thành nút nhầy bít chặt cổ tử cung nhằm ngăn cản không cho sự tác động của tất cả các chất hay yếu tố bên ngoài qua âm đạo để vào bên trong buồng tử cung. Do vậy chị em sẽ cảm nhận được chất nhầy ở cổ tử cung trở nên đặc hơn.
  • Mệt lả đột ngột dù không làm gì quá sức cả: Phụ nữ khi mang thai thường có biểu hiện mệt mỏi và buồn ngủ do lượng progesterone đột nhiên tăng cao hơn bình thường. Nhưng bạn cũng chú ý mệt mỏi và buồn ngủ cũng có thể do bạn làm thiếu ngủ hoặc việc quá sức.
  • Tiểu tiện liên tục: Khá nhanh sau khi thụ thai, người phụ nữ sẽ cảm thấy dường như mình buồn tiểu tiện nhiều hơn.
>>> cách tính sinh con trai
  • Nhạy cảm đặc biệt với mùi: Nhiều thai phụ cho biết ngay từ giai đoạn rất sớm của thai kỳ, họ đã nhạy mùi hơn nhiều. Đây là một trong những tác dụng phụ do mức estrogen tăng cao.
  • Sợ thức ăn: Sở thích ăn uống của người mẹ đột nhiên thay đổi 180 độ. Mẹ đột nhiên đâm sợ những món vốn rất thích ăn.
  • Buồn nôn và ói mửa: Các cơn nghén phải vài tuần nữa mới hoành hành, nhưng một số phụ nữ có thể “được” trải nghiệm sớm điều này.
  • Thân nhiệt duy trì ở mức cao: Nếu thân nhiệt cao hơn bình thường trong 18 ngày liên tục là đã có tin vui rồi đấy cũng ó thể là  dấu hiệu mang thai con trai
  • Chảy máu hoặc rỉ máu: Một số phụ nữ chỉ thấy một lượng máu nhỏ hoặc một đốm máu đỏ / hồng / ngả đỏ vào khoảng thời gian đáng ra họ phải có kinh. Đây cũng là dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn đã mang thai. Khi đến kì kinh, nhưng máu lại ra ít hơn so với kì kinh trước và máu ra rải rác là hiện tượng được gây nên do trứng được thụ tinh và làm tổ ở nội mạc tử cung. (Nhưng nếu thấy đau kèm theo hiện tượng rỉ máu này, hãy đến bệnh viện ngay vì có thể đó là dấu hiệu của thai ngoài tử cung)
  • Khó thở: Do phôi thai cần thêm oxy để phát triển nên phụ nữ mang thai sẽ cảm thấy khó thở.
  • Đau lưng: Một trong những dấu hiệu có thai sớm là tình trạng đau lưng. Do cơ bụng trở nên lỏng leo do phải thích nghi với tử cung đang phát triển, các cơ lưng phải hoạt động nặng nề hơn nhằm bù lại do đó bạn sẽ bị đau lưng.
  • Theo dân gian, khi phụ nữ có thai sẽ có triệu chứng như: Lông mày, tóc mai dựng đứng, quầng vú thâm đen, môi nhợt nhạt, da nhợt nhạt thiếu sắc, thi thoảng khó thở, gan bàn tay đỏ và hơi ngứa…
  • Các biểu hiện khi mang thai khác chủ yếu là rối loạn nội tiết như Rối loạn tiêu hóa, rối loạn thần kinh, nội tiết, rối loạn tiểu tiện, mệt mỏi…

Thứ Ba, 24 tháng 11, 2015

Hướng dẫn về dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng

Dưới đây là những hướng dẫn rất hữu ích về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mang thai 3 tháng đầu
Theo các chuyên gia dinh dưỡng,khi mang thai 3 tháng đầu  bạn chưa cần phải ăn uống tẩm bổ quá nhiều mà chỉ cần đủ mức dinh dưỡng thông thường cộng với nâng cao các vi chất cho cơ thể.
  • dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên
  • nhac cho ba bau thang thu 6

Bữa ăn của bà mẹ cần có đủ 4 nhóm thực phẩm: Nhóm chất bột gồm: gạo, mì, ngô, khoai, sắn…Nhóm chất đạm gồm: thịt, cá, trứng, tôm cua, đậu đỗ…Nhóm chất béo gồm: dầu, mỡ, vừng, lạc…Nhóm vitamin chất khoáng và chất xơ gồm: rau xanh và quả chín.
Những bà bầu người khỏe mạnh và đủ chất, có thể tăng khẩu phần ăn so với thông thường, nhưng chưa cần tăng quá nhiều. Những bà bầu gầy yếu cần phải cố gắng ăn nhiều các chất bổ dưỡng, giàu đạm và protein để bù lại sự thiếu hụt của cơ thể. Nếu bị nghén và chán ăn, hãy chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa, và ăn bất cứ món gì có thể ăn được. Ví dụ ngán cơm có thể thay thế bằng mì gói, bánh mì, bánh bích quy, bánh bột lọc. Nếu không chịu được mùi cá thì cố gắng ăn thịt, trứng và uống sữa. Nếu không uống được sữa bà bầu thì cố gắng uống bất kỳ loại sữa nào bạn có thể uống được như sữa tươi, sữa đậu nành…
Ngoài ra, để tránh táo bón và thiếu vitamin, các bà bầu cũng nên chú trọng đến những thực phẩm giàu chất xơ đồng thời uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày. Nếu cấn thai vào mùa hè, có thể uống nhiều hơn. Không nên nhịn khát. Hãy luôn có 1 ly nước hoặc chai nước bên cạnh để uống khi cần.
.
>>> day con ngoan
Bên cạnh một chế độ dinh dưỡng hợp lý, cần đi khám thai và uống thuốc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ để bổ sung Axit Folic, Canxi, sắt, và các vitamin cần thiết cho thai phụ và thai nhi.
Nên tránh xa rượu bia, café, và các loại nước giải khát công nghiệp vì đây là những chất gây hại cho sưc khỏe thai nhi. Hạn chế ăn quá ngọt hoặc quá mặn vì đây là chúng có thể gây nên bệnh tiểu đường và huyết áp cao – những nhóm bệnh dễ dẫn đến tiền sản giật và sản giật.
Những thực phẩm gây co thắt tử cung cũng cần phải loại bỏ khỏi chế độ dinh dưỡng 3 tháng đầu mang thai, đặc biệt là đu đủ, lô hội, rau răm, dưa hấu ướp lạnh bạn nên cần tránh xa  vì sẽ ảnh hưởng đến thai nhi

Thứ Hai, 23 tháng 11, 2015

Sinh con theo ý muốn chuẩn 99%


Vợ chồng mình mới cưới nhau được 3 tháng. Hai vợ chồng cũng đã gần 30 nên đều muốn có con luôn. Mình thì trai hay gái gì cũng được, nhưng ông xã là con trai duy nhất trong nhà. Vì thế tuy anh nói con nào cũng là con, nhưng mình biết anh thích con trai hơn để yên tâm với mẹ chồng rằng có thằng cháu đích tôn.
  • day con ngoan
  • dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên

Gia đình họ hàng chồng cũng nhiều tấm gương để mình nhìn thấy mà… sợ. Nghe những lời tâm sự của những người dâu trong họ nhà chồng mình ở ngoài quê, có người phải ráng đẻ đến đứa thứ… 7 chỉ cốt sao có được đứa con trai út, sau 6 cô vịt giời. Hai vợ chồng mình tuy sống ở thành phố, nhưng cái nếp nghĩ ấy đã ăn sâu trong mẹ chồng mình. Vì vậy bà cũng nói xa nói gần rồi kêu mình đi hốt thuốc Bắc uống để cho có con trai.
Chiều lòng chồng và mẹ chồng, nên mình cũng ra sức tìm hiểu các bí kíp để có con trai đầu lòng. Như vậy sau này tập 2 mình cũng đỡ áp lực hơn, và chắc sẽ không có cảnh nặn ra cả đàn con chỉ để kiếm một đứa con trai. Mình thật sự không muốn như thế.
Mình đã tham khảo và đọc nhiều bài viết trên mạng. Qua đó, mình đã rút ra được nhiều lưu ý về vấn đề cách tính sinh con trai đầu lòng. Mình thấy nhiều mẹ chia sẻ rằng đã từng áp dụng phương pháp này trong 2 lần sinh con và cả 2 lần đều thành công, sinh được con trai. Mình xin chia sẻ một số kinh nghiệm mà mình đã tìm hiểu được dưới đây.

Xác định đúng thời điểm rụng trứng để có cách sinh con theo ý muốn

Thứ nhất, để tăng xác suất có con trai, mình bắt đầu tìm hiểu về trứng và tinh trùng. Trứng thì chỉ có một loại X, còn tinh trùng thì có X và Y. Nếu sau khi thụ thai là XX thì ra con gái, và XY thì có dấu hiệu mang thai con trai. Khi người chồng phóng tinh, thì sẽ phóng cả 2 loại X và Y. Nhưng Y sẽ bơi nhanh hơn tinh trùng X và sẽ có khả năng đến gặp trứng sớm hơn. Nhưng thời gian sống của Y trong tử cung sẽ ngắn hơn rất nhiều so với X.
Ngoài ra, môi trường của tinh dịch khác môi trường của tử cung. Môi trường tử cung có tính acid hơn môi trường của tinh dịch. Mà tinh trùng Y thì không ưa acid do đó nó không tồn tại được lâu trong môi trường acid. Nên nếu thời điểm quan hệ càng xa thời điểm rụng trứng (quá 12h) thì xác suất có con trai càng giảm.
Do vậy để tăng xác suất có con trai, mình lên lịch canh trứng thật chặt chẽ. Mình đã nhờ đến sự hỗ trợ của bác sĩ để canh và soi trứng.
Xác định độ axit trong cơ thể vào thời điểm muốn sinh con

Thứ hai, để cải thiện môi trường acid của tử cung, mình bắt đầu chú ý lựa chọn loại dung dịch rửa vệ sinh phụ nữ có tính kiềm. Điều này vừa chống nhiễm khuẩn, vừa làm giảm độ acid của tử cung để tăng khả năng sống cho tinh trùng Y.
Mẹo để sinh con trai theo ý muốn dành cho các mẹ như sau

Chồng dể dành tinh dịch trong 7-10 ngày (không giao hợp trước ngày trứng rụng 7-10 ngày) và chỉ giao hợp 1 lần sau ngày trứng rụng 1 ngày vào trước 3 giờ sáng (xác định ngày trứng rụng qua cặp nhiệt độ, que thử, siêu âm canh noãn).
Giao hợp theo cách thông thường, chồng trên, vợ dưới, động tác nhẹ nhàng, tránh kích thích gây trứng rụng thêm đột xuất.
Xuất tinh sâu, khi xuất tinh cho đầu dương vật vào sâu tận cửa tử cung để tinh trùng Y nhanh chóng tiếp cận noãn.
Tinh thần tâm lý thoải mái, sức khoẻ 2 vợ chồng được chuẩn bị tốt, tránh dùng bia, rượu, thuốc lá và chất kích thích.
Xuất tinh xong vợ nằm ngửa, 2 chân co, với tư thế thoải mái, sau 2-3 giờ mới đi tắm rửa và đừng dội nuớc vào âm đạo.
Về dinh dưỡng, muốn sinh con trai thì mình đọc thấy rằng nên ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều sodium và potassium. Những thực phẩm chứa nhiều chất này là xúc xích, lạp xưởng, chuối, cam, dưa hấu… vv… Nếu ăn những thực phẩm nhiều sodium và potassium trong vòng 3 tháng để môi trường trong cơ thể người phụ nữ có nhiều chất kiềm hơn để tinh trùng Y dễ sống hơn, tinh trùng X bị vô hiệu hoá, thì nhiều cơ hội có thể sinh con trai. Chất potassium thì tốt, sodium thì không tốt lắm vì ăn nhiều muối dễ bị huyết áp cao sau này. Người ta thấy rằng nếu ăn nhiều chất potassium, tức là chất muối của trái cây, thì lại rất tốt.
Nhưng ăn trước 3 tháng thì lâu quá, mình thấy có một số cách của phương Tây áp dụng để sinh con theo ý muốn là thử nước tiểu để xác định đúng ngày trứng rụng thì vợ chồng gần nhau. Lúc này, môi trường trong âm đạo sẽ giúp tinh trùng đực dễ đến đích hơn. Có một vị bác sĩ Mỹ đề nghị thêm một phương cách khác. Nếu muốn sinh con trai thì pha 2 muỗng canh bột baking soda vào 1 lít nước ấm để rửa âm đạo trước khi gần chồng. Ngoài ra, để tạo điều kiện dễ thụ thai con trai, người chồng phải xuất tinh thật nhiều.Trên đây là các cách mà mình sưu tầm được

Thứ Bảy, 21 tháng 11, 2015

Kinh nghiệm cho mẹ muốn sinh con theo ý muốn

Sau đây là những mẹo nhỏ mách các cặp vợ chồng cách sinh con theo ý muốn có thể là về chế độ ăn uống, về tư thế quan hệ, thời điểm quan hệ....
hời điểm để có con như ý
Những kinh nghiêm thời xưa để lại, quan hệ vợ chồng vào ngày trăng khuyết sẽ giúp bạn có dấu hiệu mang thai con trai, trong khi ngày trăng tròn lại giúp sinh con gái. Một quan niệm khác là những ngày chẵn sẽ đi cùng các cô bé và ngày lẻ mang đến những cậu bé.
Chọn tư thế quan hệ giúp sinh con theo ý muốn
Theo như kinh nghiệm thời xưa truyền lại cho thấy, nếu quan hệ từ phía sau và tập trung vào sự khoái cảm của người đàn ông thì bạn sẽ có nhiều cơ hội sinh con trai cao hơn. Ngược lại, nếu bạn muốn sinh con gái, tư thế tốt nhất là người phụ nữ ở phía trên và cũng hướng đến sự thăng hoa của người phụ nữ. Tuy vậy, trên thực tế, chưa có một nghiên cứu nào chỉ ra mối liên hệ giữa tư thế yêu và giới tính của thai nhi.
  • dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên
Thực phẩm và giới tính thai nhi
Thực phẩm giúp sinh con theo ý muốn
Thực phẩm giúp sinh con theo ý muốn.
Những lý thuyết về sinh con theo ý muốn đều dựa trên việc phân tích đặc điểm của tinh trùng, và điều này cũng không ngoại lệ với chế độ dinh dưỡng. Để thuận lợi cho tinh trùng mang nhiễm sắc thể X, giúp bạn có con gái thì bạn cần các thực phẩm giúp tạo môi trường axít trong âm đạo. Ngược lại, những loại thực phẩm giúp tạo ra môi trường kiềm sẽ hỗ trợ tốt hơn cho các tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y, giúp thụ thai bé trai.
Theo đó, nếu muốn có một quý tử, mẹ cần ăn thịt đỏ, chuối, đào, các món ăn có vị mặn, các loại hạt giàu Kali như hạnh nhân, hạt dẻ. Đồng thời, bố sẽ cần uống nhiều soda và nước giải khát có gas. Khi muốn sinh một cô công chúa, bạn cần những loại thực phẩm giàu canxi và magiê, bao gồm cá, rau dền, súp lơ, các sản phẩm từ sữa, hạt bí đỏ, hạt hướng dương, mè…
Lý thuyết Shettles
Phương pháp sinh con theo ý muốn được sáng lập bởi bác sỹ Shettles là một trong những lý thuyết được biết đến rộng rãi. Ngoài những điểm tương đồng với quan niệm truyền thống, phương pháp Shettles còn trình bày nhiều thông tin khác liên quan đến việc sinh con như ý.
Chẳng hạn, cách tính sinh con trai thì người đàn ông không nên mặc đồ chật. Nguyên do là sự ma sát với quần chật có thể sinh nhiệt và hủy hoại các tinh trùng, trong đó, tinh trùng Y có sức sống kém hơn nên sẽ dễ bị hư hại hơn tinh trùng X.
Lý thuyết Shettles cũng nói rằng, khi người phụ nữ lên đỉnh, chất nhờn trong âm đạo mang tính kiềm nên tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y sẽ sống sót tốt hơn, cơ hội sinh con trai cũng tăng cao hơn. Như vậy, lý thuyết này khuyến khích việc người phụ nữ và đàn ông thăng hoa ở thời điểm càng sát nhau càng tốt. Theo người sáng lập của phương pháp này, sau 3-6 tháng thực hành, cơ hội thành công sẽ lên đến hơn 70%.
Một gia đình “có nếp, có tẻ” vẫn là hình mẫu lý tưởng trong quan niệm của nhiều người. Tuy nhiên, chưa có một phương pháp tối ưu nào có thể giúp các ông bố, bà mẹ quyết định được giới tính của thai nhi. Sau tất cả những nỗ lực, bạn vẫn phải trông chờ khá nhiều vào may mắn. Vì vậy, bạn có thể sẽ phải cân nhắc nhiều khi theo đuổi các phương pháp có thể làm đảo lộn cuộc sống, trong khi chưa ai khẳng định chắc chắn về hiệu quả mà nó mang lại.
Những bí quyết trên chỉ mang tính chất tham khảo, Những thông tin trên đây chưa có tinh chính xác tuyệt đối vì con cái vẫn là do tự nhiên nhưng các cặp vợ chồng nên tham khảo để áp dụng cho mình và biết đâu được bạn sẽ gặp may mắn mà sinh con đúng như ý muốn thì sao. Nhưng cha mẹ nên hiểu rằng sinh con là một trách nhiệm và là một điều gì đó vô cùng lớn lao, đánh dấu chặng hành trình làm cha làm mẹ thật sự nên con cái nếu sinh ra dù không phải là trai hay gái như đúng nguyện vọng thì cùng đừng nên quá tạo áp lực mà hãy dành hết tất cả tình yêu thương cho các bé. Đơn nhiên việc sinh con đúng như ý mình thì niềm hạnh phúc sẽ trọn vẹn hơn nhưng hãy cố gắng trân trọng những gì mà Tạo Hóa dành tặng nơi các cặp vợ chồng nhé. Mến chúc các cặp đôi luôn hạnh phúc, may mắn và sớm có em bé. mẹ yêu con sẽ luôn đồng hành cùng bạn.

Thứ Sáu, 20 tháng 11, 2015

thực phẩm không nên bỏ qua khi mang thai 3 tháng đầu

Những thực phẩm mẹ không thể bỏ qua trong lúc mang thai 3 tháng đầu:


  • Súp lơ: Súp lơ là một trong những nguồn chứa axit folic dồi dào cho cơ thể. Những ngày đầu mang thai, mẹ có thể thêm món súp lơ xào thịt bò vào thực đơn của mình. Vừa có đủ axit folic và sắt, “nhất cử lưỡng tiện”, không nên bỏ qua đâu đấy!
    Ngoài ra, các loại rau có màu xanh như xà lách, cải bẹ xanh cũng chứa không ít axit folic. Xà lách trộn dầu giấm là món khai vị ngon lành và là dinh dưỡng bà bầu 3 tháng đầu.          
  • dấu hiệu mang thai con trai
  • cách sinh con theo ý muốn  
  • Họ hàng nhà đậu: Đậu chứa khá nhiều protein, cần thiết cho sự phát triển mô và cơ bắp của bé. Chè đậu là một trong những món đơn giản và dễ làm nhất. Nhưng bạn nhớ đừng cho nhiều đường quá nhé!

  • Các loại quả có nhiều múi như cam, quýt, bưởi…: Không chỉ chứa axit folic, cam quýt còn chứa một lượng lớn vitamin C, rất tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể. Mẹ cũng đâu muốn mình bị bệnh khi mang thai đúng không?
    Một ly cam ép mỗi ngày có thể giúp tăng sức đề kháng của cơ thể và là chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bà bầu 3 tháng đầu.

  • Đậu phộng: Theo một nghiên cứu, ăn đậu phộng khi mang thai có thể làm giảm khả năng dị ứng của bé cưng sau khi sinh ra. Ngoài ra, trong đậu phộng có chứa nhiều protein và chất béo, cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Hạt dẻ, hạnh nhân hay đậu phộng đều rất phù hợp làm món ăn vặt để bạn đỡ “buồn miệng”.
  • Trứng: Không chỉ chứa nhiều protein, trứng gà là một trong số ít thực phẩm có chứa vitamin D. Nhiều mẹ bầu “rỉ tai” nhau rằng ăn trứng ngỗng sẽ giúp bé thông minh hơn khi mang thai. Tuy nhiên, chưa có một nghiên cứu nào chứng minh vấn đề này. Trứng ngỗng không chứa nhiều protein như trứng gà nhưng lại chứa nhiều chất béo hơn. Vì vậy, mẹ nên chú ý khi ăn trứng ngỗng để tránh tình trạng dư thừa chất béo nhé!

  • Cá hồi: Cá hồi chứa nhiều vitamin D và canxi, là một trong những loại cá an toàn nhất cho thai kỳ của bạn. Cá hồi rất tốt cho thai phụ nhưng bạn không nên ăn sống đâu nhé!

  • Thịt bò: Thịt bò chứa rất nhiều chất sắt, rất tốt cho sức khỏe của bạn và bé. Tuy nhiên, bạn không nên ăn thịt bò sống vì như vậy rất nguy hiểm.

  • Sữa chua: Sữa chua chứa nhiều vitamin D, canxi và các lợi khuẩn rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn. Nó có thể giúp bạn ngăn ngừa triệu chứng táo bón cực kỳ khó chịu trong thai kỳ.
Đây là những thực phẩm bà bầu nên ăn trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu. Bên cạnh đó, thai phụ nên cân nhắc và lựa chọn thực phẩm xanh, sạch, tốt cho bé cũng như cho mẹ cùng quá trình chuyển dạ. Một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng của cả mẹ và thai nhi sẽ là món quà tốt nhất cho bé con sắp chào đời.

Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu mang thai:

Trước và trong khi mang thai, bà mẹ cần thay đổi một số thói quen và sở thích ăn uống không tốt. Ví dụ thói quen ăn mặn vì phụ nữ có thai ăn nhiều muối sữ dẫn đến huyết áp cao và phù, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mẹ và bé.

dinh-duong-cho-me-bau
Những thực phẩm bà bầu không nên ăn trong 3 tháng đầu
Phụ nữ mang thai không nên ăn hoặc hạn chế sử dụng các loại cá có nguy cơ chứa thủy ngân cao (cá thu, cá mập, cá kiếm). Thủy ngân nhiễm trong cá nếu tích lũy quá nhiều có thể gây tổn thương đến não của thai nhi.
Phụ nữ có thai không nên sử dụng những thực phẩm đã được xác nhận là gây nguy hiểm cho thai nhi. Ví dụ như một số loại củ, quả mọc mầm (như khoai tây) vì chứa nhiều chất độc, gây ảnh hưởng đến thai nhi. Các sản phẩm sữa, bơ, phomat chưa qua tiệt trùng; cá, thịt, trứng còn tái; thức ăn ôi thiu, mốc, có mùi lạ cũng không được sử dụng vì chúng chứa nhiều vi khuẩn và mầm bệnh gây tác động xấu đến sức khỏe của mẹ và con. Nên lựa chọn những thực phẩm an toàn, rau quả cần rửa sạch, gọt vỏ trước khi ăn và chế biến để tránh nhiễm khuẩn. Ăn ít hoặc không ăn những loại thực phẩm có khả năng gây động thai, sinh non như đu đủ xanh, táo mèo, long nhãn, đào, gừng, ớt, rau sam…
Phụ nữ có thai không nên uống rượu và dồ uống có cồn. Cồn trong rượu sẽ vào cơ thể mẹ và qua nhau thai xâm nhập vào bào thai, trực tiếp gây hại cho thai nhi, có thể làm cho bé phát triển chậm hoặc có bộ phận bị dị dạng.
Phụ nữ có thai cũng không nên dùng nhiều đồ uống có ga, có chứa cafein và cocain. Chất cafein có trong cà phê và đồ uống có ga có hại với phôi thai, có khả năng gây sảy thai. Ngoài ra cafeincos thể làm phá vỡ các vitamin dẫn đến triệu chứng thiếu vitamin B1 mà biểu hiện là mệt mỏi, chán ăn, táo bón. Cafein cũng kìm hãm sự hấp thu của sắt và kẽm, làm nặng hơn tình trạng thiếu máu của phụ nữ có thai.

nhạc cho bà bầu tháng thứ 9

1. nhac cho ba bau thang thu 9 khi tâm trạng không tốt (buồn bực, mệt mỏi, tức giận, khi mới ngủ dậy…)
Bà bầu nên nghe các bản nhạc "From the New World" – bản giam hưởng thứ 9 của Antonin Dvorak, "Vũ khúc chim quyên" của Johan Emanuel Jonasson, "Tales from the Vienna Woods" của Johann Strauss, hoặc bản "Secret garden" của Ludwig van Beethoven…Với gian điệu nhẹ nhàng tươi mới, chậm rãi, những bản nhạc này sẽ là " liều thuốc" giúp mẹ giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi.
  • nhac cho ba bau thang thu 5
  • nhac cho ba bau thang thu 6
2.Nhạc cho bà bầu khi vui vẻ, hạnh phúc
Để giúp bé cảm nhận được rõ ràng hơn niềm vui và sự hứng phấn của mẹ cũng như sự tươi đẹp của cuộc sống, bà bầu có thể chọn nghe bản "Kinderszenen" của Robert Schumann, bản "Radetzky March" của Johann Strauss. Bà bầu sẽ giúp bé cảm nhận được một sức sống mãnh lieeyj qua tiết tấu sôi động và rộn ràng. Bản giam hưởng violin "The four seasons" của Antonio Vivaldi là "bài học" tuyệt vời cho bé vê thiên nhiên tươi đẹp và trong lành. Bản nhạc "Peer gynt" của Edvard Grieg trong liên khúc "In the hall ò the mountain king" sẽ giúp thai nhi có những cảm nhận hoàn hảo về cường độ âm thanh và tiết tấu.
3. Nhạc cho bà bầu khi vận động (nói chuyện cùng bé, tập thể thao, đi dạo…)
Nhạc cho bà bầu tháng thứ 9
Đây là lúc mẹ và bé cùng nhua tương tác và giao tiếp. Những bản nhạc cùng thể loại với "Brahms’ Lullaby" của Johannes Brahms giống như lời thủ thỉ đầy cảm xúc giúp bé cảm nhận và ghi nhớ tìm yêu thương vô bờ của mẹ. Còn bản " peter and the wolf" của Sergey Prokofiev mang lại sự mạnh mẽ, khỏe khoắn cho tâm hồn mẹ và bé. Những tháng cuối của thai kỳ, hệ thần kinh của thai nhi phát triển rất nhanh
Từ 3 tháng cuối thai kỳ, não bộ của bé đã có một quá trình phát triển không ngừng để đạt đến 100 tỷ tế bào thần kinh. Có thời điểm, não thai nhi phát triển với tốc độ hơn 250.000 tế bào thần kinh mỗi phút. Vì vậy, "chăm sóc" quá trình phát triển trí não của trẻ trong giai đoạn mang thai rất quan trọng. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho thai phụ:
– Mỗi ngày mẹ nên dành khoảng một tiếng đồng hồ để nghe nhạc cùng con. Thời điểm nghe nhạc tốt nhất của bà bầu là lúc nghỉ ngơi. Vì theo nhiều chứng minh, lúc mẹ nghỉ ngơi là lúc thai nhi thức và khi đó thai nhi có thể cảm thụ được bản nhạc.
– Không nên để âm lượng quá to khi áp tai nghe vào bụng. Một bản nhạc mở to với độ lớn của âm thanh trên 120dB sẽ gây nguy hiểm cho tế bào thần kinh thính giác của thai.
– Ngoài nhạc cổ điển, mẹ nên nghe những bài hát mình yêu thích (ưu tiên những ca khúc nhẹ nhàng, vui vẻ) vì khi đó các tế bào não của mẹ tăng tiết Endomorphin lưu hành trong giúp cho tế bào thần kinh của thai nhi phát triển.